..börjar på allvar i morgon.
Innan den sista september ska jag ha gått ner 13 kg. Jag ska göra ett tappert försök och verkligen strida för det, men kommer inte bli besviken om jag inte lyckas fullt ut. Mitt mål är att gå ner i vikt, även om jag inte lyckas med 13 kg. Men det är inte omöjligt och jag kommer sträva efter att lyckas.
Har i dag gått med i viktklubb.se och hoppas det kommer hjälpa mig en hel del. Känns bra att ha en dagbok där och följa min viktnedgång och få mer koll på vad jag äter. De har en jättebra veckomeny som jag inhandlat i dag. Tog endast bort ett enda recept då varken jag eller David tycker om kokosmjölk. =) Men jag får äta nästan vad som helst, bara jag håller mig inom de kalorier jag max får äta och självklart tränar.

Du kan följa min resa här på bloggen. Jag kommer väga mig varje måndag och mäta midjan var fjärde vecka. Ska bli spännande och jag är astaggad! Jag vill känna mig snygg igen och kunna bära ett par jeans snyggt!

Utöver att få koll på vad jag stoppar i mig så ser min träningsvecka ut ungefär så här:

CrossFit 2-3 dagar i veckan (3 dagar om jag hinner)
Löpning, 5 km, men målet är 1 mil/gång: 2-3 gånger i veckan.

Om jag kör CrossFit 3 dagar räcker det med 2 dagar löpning. Det får inte gå överstyr! ;-)

Just nu ligger jag vanligen på CrossFit 2 ggr i veckan och löpning 1-2 gånger i veckan, men det ska det bli ändring på nu.
Men från vecka till vecka kan det variera utefter hur jag ligger till med tid. Har ju ändå finaste Amie hemma som jag vill ge all min tid åt och självklart även min sambo. Men jag ska försöka att få ihop det!

Anledningen till att mitt slutmål är sista september är för att jag planerar att börja arbeta igen den 1 oktober så vill gå ner i vikt tills dess, eftersom jag ska pendla till Stockholm och inte kommer veta hur mycket tid jag kommer kunna lägga på träningen. Kanske då bara kommer hinna med träning 3 ggr per vecka.

Såatte...önska mig lycka till och följ min resa här och ge mig peppande ord ibland. Det kommer jag garanterat att behöva.

Puss och kläm


J