Dag 1 som snusfri.

Anledning: hälsa, äckligt, överkonsumtion (c.a en dosa/dag=nästan 14 000 kr/år)

Känsla: Enormt trött, lättirriterad, koncentrationssvårigheter
Tankar: Jag var mycket lyckligare när jag snusade
Substitut: en Redbull och snickers
Jobbigaste tidpunkterna: mitt på dagen och nu på kvällen. Värst på dagen.

Nu är jag en dag närmare ett mer hälsosamt och ekonomiskt liv.



//JC